Osteopatía deportiva
La experiencia del deporte de alto nivel, una atención adaptada a ti
Soy Vadim Zadoinov, osteópata y exdeportista olímpico. Participé en los Juegos Olímpicos de Barcelona 1992, Atlanta 1996 y Sídney 2000. Conozco de primera mano las exigencias del entrenamiento, la competición y la recuperación.
Actualmente curso el Máster de Formación Permanente en Técnicas Manuales Especializadas para la Actividad Deportiva, título propio de la Universidad Europea del Atlántico.
En mi consulta de Palafrugell, combino mi experiencia deportiva con mi práctica osteopática y una formación continua. Tanto si compites como si practicas deporte por placer, mi punto de partida es comprender tus molestias, las exigencias de tu actividad y los objetivos que quieres alcanzar.
¿Cuándo puedes consultar?
Puedes acudir cuando una molestia limita tus entrenamientos, cuando ciertos movimientos resultan incómodos o cuando quieres valorar cómo estás retomando la actividad.
Entre los motivos habituales se encuentran:
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Molestias musculares o articulares durante o después del ejercicio.
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Dolor de espalda o cuello que interfiere con la práctica deportiva.
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Rigidez o dificultad para realizar determinados gestos.
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Molestias recurrentes al aumentar la carga de entrenamiento.
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Dudas sobre cómo adaptar la actividad a tu situación actual.
Si existe una lesión reciente o sospecha de lesión, primero valoraremos si necesitas atención médica u otra evaluación específica.
¿Cómo trabajo?
Comenzamos hablando de tu deporte, tu historial de lesiones y tu planificación: cuánto entrenas, cómo descansas y qué ha cambiado desde que aparecieron las molestias.
Después valoro tu movilidad y los movimientos relacionados con el problema. Cuando resulta adecuado, utilizo técnicas manuales articulares y de tejidos blandos, adaptadas a tu tolerancia y preferencias.
El trabajo se complementa con recomendaciones de movimiento y, cuando procede, con la coordinación con tu fisioterapeuta, médico o entrenador. Los objetivos deben encajar con tu recuperación y con las exigencias reales de tu deporte.
Volver a entrenar con criterio
Sentirte mejor después de una sesión no significa necesariamente que estés preparado para competir o recuperar toda la carga anterior.
La vuelta a la actividad se plantea de forma progresiva, teniendo en cuenta los síntomas, la función y la respuesta al esfuerzo. Si estás siguiendo un proceso de rehabilitación, respetamos sus pautas y los criterios del profesional responsable.
Mi objetivo es acompañarte para que recuperes confianza en el movimiento, sin prometer plazos que tu evolución todavía no permite asegurar.
