Osteopatía estructural
Movimiento y atención manual adaptada a ti
La osteopatía estructural se centra en el aparato musculoesquelético: articulaciones, músculos, tendones, ligamentos y otros tejidos que participan en el movimiento.
En mi consulta de Palafrugell, valoro cómo te mueves y qué actividades te generan molestias. El objetivo es ayudarte a reducir el dolor y mejorar tu movilidad, combinando el trabajo manual con recomendaciones adaptadas a tu vida diaria.
¿Cuándo puedes consultar?
Entre los motivos habituales de consulta :
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Dolor lumbar, dorsal o cervical.
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Tensión y molestias musculares.
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Rigidez o limitación del movimiento.
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Molestias en hombros, caderas y otras articulaciones.
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Molestias relacionadas con el trabajo, los esfuerzos repetidos o la práctica deportiva.
Si tienes un diagnóstico de hernia discal, artrosis u otra afección, valoraremos tu situación y si el trabajo manual resulta adecuado. El tratamiento se orienta a las molestias y a la función; no implica eliminar una hernia ni revertir cambios estructurales.
¿Cómo trabajo?
Comienzo por escuchar tu historia y explorar los movimientos que te resultan difíciles o molestos. Tengo en cuenta tus antecedentes, tu actividad física y los objetivos que quieres recuperar.
Según la valoración, puedo utilizar:
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Movilizaciones articulares suaves y progresivas.
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Técnicas de tejidos blandos y trabajo miofascial.
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Estiramientos y técnicas de contracción y relajación muscular.
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Manipulaciones articulares, cuando están indicadas y das tu consentimiento.
La elección de las técnicas se adapta a ti. No todas las personas necesitan manipulación y siempre podemos valorar otras opciones.
¿Es necesario que las articulaciones «crujan»?
No. El sonido que a veces acompaña a una manipulación no es el objetivo del tratamiento ni demuestra que una articulación se haya colocado en su sitio.
Podemos trabajar la movilidad y las molestias mediante distintas técnicas, respetando tus preferencias y tu comodidad.
