Спортивная остеопатия

Опыт спорта высших достижений и внимание к вашим потребностям

Меня зовут Вадим Задойнов. Я остеопат и бывший спортсмен-олимпиец. Я участвовал в Олимпийских играх в Барселоне в 1992 году, Атланте в 1996 году и Сиднее в 2000 году. Поэтому не понаслышке знаю, каких усилий требуют тренировки, соревнования и восстановление.

Сейчас я продолжаю обучение по магистерской программе «Специализированные ручные техники для спортивной деятельности» Европейского университета Атлантики.

В моём кабинете в Палафружеле я соединяю спортивный опыт с остеопатической практикой и продолжающимся профессиональным обучением. Неважно, выступаете ли вы на соревнованиях или занимаетесь спортом для удовольствия: мне важно понять, что вас беспокоит, какие нагрузки вы испытываете и каких целей хотите достичь.

Когда можно обратиться?

Вы можете прийти на консультацию, если дискомфорт ограничивает ваши тренировки, какие-то движения стали неудобными или вы хотите разобраться, как возвращаться к активности после перерыва.

Среди частых поводов для обращения:

Дискомфорт в мышцах или суставах во время или после физической нагрузки.
Боль в спине или шее, которая мешает занятиям спортом.
Скованность или трудности при выполнении определённых движений.
Вопросы о том, как адаптировать занятия к вашему нынешнему состоянию.

Если травма произошла недавно или есть подозрение на неё, мы оценим, нужно ли вам сначала обратиться к врачу или пройти дополнительное обследование.

Как я работаю?

Сначала мы обсудим, каким видом спорта вы занимаетесь, какие травмы у вас были и как построен ваш привычный режим: сколько вы тренируетесь, как отдыхаете и что изменилось с появлением жалоб.

Затем я оценю вашу подвижность и движения, связанные с тем, что вас беспокоит. Когда это уместно, я использую ручные техники для работы с суставами и мягкими тканями, адаптируя их к вашей ситуации и предпочтениям.

Работу можно дополнить рекомендациями по движению и, при необходимости, согласовать с вашим физиотерапевтом, врачом или тренером. Цели сеансов должны соответствовать вашему восстановлению и реальным требованиям вашего вида спорта.

Возвращение к тренировкам

После перерыва или травмы восстановление уверенности в движении — важная часть пути. Возвращение к активности планируется постепенно, с учётом ваших ощущений, подвижности и реакции на нагрузку.

Если вы проходите реабилитацию, мы учитываем её программу и рекомендации специалиста, который вас ведёт. Моя задача — сопровождать вас на этом пути, подбирая работу с учётом вашего состояния и тех занятий, к которым вы хотите вернуться.

Наблюдение с учётом ваших потребностей

Частоту сеансов мы определяем вместе, исходя из ваших жалоб, изменений в самочувствии и поставленных целей.

Мы также оцениваем, насколько работа вам помогает. При необходимости корректируем подход или рассматриваем другие варианты.

Забота о себе между тренировками

Забота о теле продолжается и за пределами кабинета. Подходящая тренировочная нагрузка, силовая работа, отдых и время на восстановление — всё это часть спортивной практики.

Ручные техники могут дополнять эти меры. На приёме мы можем обсудить, какие изменения будут полезны именно для вашей активности и что вы сможете включить в свой привычный режим.

Хотите записаться на сеанс?

Посмотрите доступное время и выберите удобную дату для записи онлайн.

записаться